Hvor mye betyr vinden for løpetidene mine?

SVAR: Vinden kan bety ganske mye. Målinger har kommet fram til at det krever 24 prosent mer energi å holde farten oppe i frisk motvind (8 m/s) enn under vindstille forhold. Hvis vi regner om det til løpetider, tilsvarer det at en rask mosjonist som løper 5 km på 18 minutter under vindstille forhold vil bruke over fire minutter lengre tid. Nå er det jo sjelden motvind hele veien, men du kan dessverre ikke regne med å hente inn det tapte når du endelig får vinden i ryggen. For du tjener bare rundt halvparten så mye i medvind som du taper i motvind – og sidevind går også utover farten.

Blåser det, så sørg for å løpe i motvind i starten av turen, slik at du unngår den når du er sliten og svett.