Hvor kraftig lys trenger jeg på løpeturen?
Jeg skal ut å kjøpe min første hodelykt til løpeturene i mørket. Hvor kraftig lys bør jeg velge?
SVAR: Lysstyrken i hodelykter angis i lumen. Løper du i byen og primaert skal bruke hodelykta til å holde deg synlig i trafikken, kan du klare deg med en liten lykt med opp til 100 lumen. Men du skal ikke bevege deg langt bort fra gatebelysningen før du trenger kraftigere saker. På løpeturer på delvis opplyste, brede stier kan du klare deg med en hodelykt på 100–300 lumen. Med hodelykter på mer enn 300 lumen kan du fint orientere deg i mørket, for eksempel på brede skogstier. Fra 700–800 lumen kan du løpe på små, ujevne stier i en mørk skog, og med 1000 lumen og oppover er du klar til å løpe raskt i teknisk terreng. De kraftigste hodelyktene har ofte et ganske tungt batteri, noe som ikke gjør dem like behagelige å løpe med, i tillegg til at de er dyrere. Så ikke kjøp en veldig kraftig hodelykt hvis du ikke har behov for det.