NYHETER.

Vi ser blant annet på hva det siste året har betydd for vår mentale helse, og ønsker Puma velkommen tilbake på markedet for løpesko.

Vi nordmenn har i løpet av koronaperioden handlet inn masse treningsutstyr, og utstyr som håndvekter, treningsstrikker og magehjul er å finne hjemme hos mange av Aktiv Trenings lesere, viser en undersøkelse vi har foretatt. Nå i sommermånedene trenger du heldigvis ikke å trene inne i den varme stua, for du kan jo ta med utstyret ut i hagen, på stranda eller i parken. Husk at også benker, trapper, lekestativer og annet naturlig «treningsredskaper» i naturen kan utnyttes til effektiv styrketrening under åpen himmel.

Frisk luft, sol og duften av gress kan øke treningsgleden.