«Nei, jeg har altfor kort tid til å trene!»

Ting tok litt tid på jobb. Det var kø i trafikken. Barna må hentes. Treningssenteret stenger snart … Det kan vaere mange grunner til at du plutselig har liten tid til å trene. Heldigvis kan du fint få effektiv trening på bare 30 minutter, hvis du setter treningsøkta smart sammen.