Aktiv Trening (Norway)

Eggmuffins med spinat og bacon

Tilberedni­ngstid: 35 min.

-

8 stk. ● 1 liten løk

● 1⁄2 rød paprika

● 1 håndfull spinat

● 65 g kalkunbaco­n

● 1 ss ekstra jomfruoliv­enolje ● 8 egg

● Havsalt

● Pepper, kvernet

● 2 ss purreløk

Slik gjør du:

● Forvarm ovnen til 175 grader.

● Finhakk løk og paprika, og grovhakk spinat og bacon.

● Fres grønnsaker og bacon i olje i en stekepanne på middels varme i 10 minutter. ● Knekk eggene i en skål og pisk dem. Tilsett stekte grønnsaker, bacon, salt og pepper. ● Fordel eggeblandi­ngen i åtte former, og stek muffinsene i 20 minutter.

● Dryss nyklipt purreløk over muffinsene ved servering.

 ?? ?? Bruk gjerne andre ingrediens­er i muffinsene, som brokkoli eller skinke.
Bruk gjerne andre ingrediens­er i muffinsene, som brokkoli eller skinke.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway