TRE TIPS TIL LØPING I MØRKET

● HODELYKT

Løper du på steder med så dårlig belysning at du har problemer med å se underlaget, er en hodelykt en god løsning. Den hjelper deg både med å se og bli sett.

● BRUK HØRSELEN

Når synet blir satt på prøve, bør du ikke stenge helt for hørselen også. Løper du med musikk i ørene, så skru ned volumet litt, slik at ørene også kan hjelpe deg til en sikker løpetur.

● 360 GRADER

Bilenes lykter treffer deg fra mange ulike vinkler, så bruk helst reflekser og lykter som kan ses fra alle kanter.