Aktiv Trening (Norway)

Kan man bruke potetskall­et til noe?

-

SVAR: Det er i og rett under skallet du finner den største konsentras­jonen av C-vitamin og fiber. I dag er det heldigvis mulig å kjøpe rene, pene poteter du kan bruke uten at du trenger å skrelle dem først. Det er både enkelt og sunt. Foretrekke­r du likevel å skrelle potetene, hvis du for eksempel skal lage potetmos, kan du spare på det vaskede skallet og lage godt, sprøtt potetgull: Stek skallet i olje i en stekepanne. Når de er gylne og sprø, bør de legges på tørkepapir, slik at noe av oljen drypper av. Dryss litt salt over, og nyt dem med en dipp laget av skyr, salt, pepper og krydderurt­er.

 ?? ?? Potetskall er fullt av sunne stoffer. Kaster du skallet, går du glipp av masse fiber og vitaminer.
Potetskall er fullt av sunne stoffer. Kaster du skallet, går du glipp av masse fiber og vitaminer.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway