VELG RENE RÅVARER

Fyll så mye som mulig av handlekurven med varer som ikke er bearbeidet på annen måte enn å vaere skåret opp. Bearbeidede matvarer som spekepølse, røkt laks og salami inneholder mye salt. Pass også på tilsynelatende uskyldige varer som brød og kornblandinger.