Tre fordeler

I tillegg til å trene styrke, kan sandsekken brukes til å forbedre bevegelighet, eksplosjonskraft, koordinasjon og stabilitet.

Du har mulighet for svaert variert trening med både løft, skyv, trekk, sving og kast.

I motsetning til med vanlige vekter er det vanskelig å slå seg med en sandsekk – selv hvis du mister den på føttene.