Den mesomorphe kroppstypen

KJENNETEGN:

● Naturlig muskuløs ● Brede skuldre og smale hofter ● Robuste håndledd ● Generelt atletisk kropp ● Ofte lengre armer og bein enn den endomorphe typen

Den mesomorphe kroppstypen er godt representert blant for eksempel 100-meterløpere, diskoskastere og bodybuildere. Personer med en mesomorph kroppstype er som regel mer muskuløse fra naturens side enn gjennomsnittet, og de mest ekstreme trenger naermest bare se på en håndvekt for å få kraftige overarmer. Er du mesomorph, kan du ofte oppnå gode resultater med mindre innsats både når det gjelder kosthold og trening. Så må du bare leve med at endomorphe og spesielt ectomorphe ofte ser på din type med en viss grad av misunnelse, fordi muskelmassen tilsynelatende kommer så lett til dere.