Tre fordeler

Landminen er et svaert allsidig redskap. Du kan trene hele kroppen med utstyret, og du kan ta øvelser i alle bevegelsesretninger.

Redskapet er perfekt til rotasjonsøvelser for kjernemusklene. Søk på landmine rotation, hvis du vil laere en øvelse som aktiverer hele kjernen.

Bra for nybegynnere. Landmine knebøy kan vaere et skritt på veien til å ta knebøy med stang på ryggen.