Er alle kompresjonsstrømper like bra?

Nei, hvis kompresjonsstrømpene skal ha den medisinske effekten som beskrevet, bør stoffet både vaere veldig stramt og elastisk, og gi et gradert trykk, som er kraftig nederst ved foten og avtar oppover langs beinet. Rent teknisk skiller man mellom fire grader av kompresjon:

0 Gir et trykk på under 15 millimeter kvikksølv (mmHg). Kan virke avlastende på slitne bein og gi en følelse av å holde musklene på plass, men har ikke noen påvist effekt, ifølge forskning.

1 Gir et trykk på 15–20 mmHg og klassifiseres som medisinsk kompresjon klasse 1. Forskning har vist at disse forbedrer restitusjonen.

2 20-30 mmHg, medisinsk kompresjon klasse 2. Brukes ofte etter operasjon for åreknuter og lignende.

3 30-40 mmHg, medisinsk kompresjon klasse 3. Utskrives bare av lege og brukes etter kompliserte karoperasjoner.

Gå for strømper med et trykk på 15–20 mmHg. Det er ikke alle produsenter som angir trykket, men lover de medisinsk kompresjon, kan du ofte forvente god effekt.

Amerikanske Meb Keflezighi er en av toppløperne som ofte løper med kompresjonsstrømper.