Fakta som får deg til å endre matvanene dine

VISSTE DU AT?

To glass SUKKERHOLDIG DRIKKE per uke øker risikoen for type 2-diabetes.

STERKE KRYDDERE kan redusere saltsuget ettersom krydderne øker aktiviteten i de delene av hjernen som aktiveres av salt, noe som trolig øker følsomheten.

Å spise STEKTE POTETER to ganger i uken øker dødeligheten.

Hvis du alltid spiser innenfor et tidsspenn på 8–11 timer i løpet av dagen i stedet for sent på kvelden, unngår du «FORDØYELSESJETLAG» .

AVOKADO inneholder karbohydrater, vitaminer, mineraler, fett og de 22 viktige aminosyrene som trengs for å bygge opp protein.