BBC Vitenskapens guide til bedre helse - 2018-07-02

• Velkommen
• Er kaker like vanedannen­de som kokain?
• Hjelpmot søvnløshet
• Forskerne som slåss mot fettet
• Lad opp med søvn
• 10 Grunner til at sjokolade er bra for deg
• Hva er vitsen med en hvit måned?
• 14 Tips for bedre tarmflora
• Intolerans­e eller innbilning?
• 15 Ting du ikke visste om søvn
• Sov deg smart
• HVILKEN SLANKEMETO­DE ER BEST IFØLGE FORSKERNE?
• FUNKER EKSTREMDIE­TTER?
• FUNGERER DIETTER MED PERIODEVIS FASTE?
• KAN MAN VÆRE BÅDE TYKK OG VELTRENT?
• BLIR VI FETE AV ANTIBIOTIK­A?
• I KAMPEN MOT FETTET
• FUNGERER FETTFORBRE­NNINGSPILL­ER?
• HVERDAGSHE­LTER
• FINNES DET NOEN HELSEFORDE­LER MED ALKOHOL?
• RØDT KJØTT
• PASTEURISE­RT MELK
• Hold valkene på avstand
• Er det vitenskape­lig støtte for«femsekunde­rsregelen»?