BBC Vitenskapens guide til bedre helse
Øk utholdenheten
Seksuelle problemer som impotens kan motvirkes gjennom regelmessig trening.
Forskning fra USA og Nigeria viser at trening kan fungere som et naturlig alternativ til de små blå pillene for menn med ereksjonsproblemer.
«Impotens kan helt klart skyldes fysiske faktorer, og en stillesittende livsstil er en risikofaktor som ofte nevnes», sier Brewer. Psykologiske faktorer som dårlig selvtillit og høye stressnivåer kan også forårsake impotens, og selv der kan det hjelpe med trening.