BBC Vitenskapens guide til bedre helse

HVOR MYE SUKKERSPIS­ER VI?

-

Massevis! Sukker er en viktig energikild­e, men overinntak kan få drastiske konsekvens­er og føre til lidelser som diabetes og fedme. Det globale sukkerforb­ruket er blitt tredoblet i løpet av de siste 50 årene og ventes å fortsette å øke, særlig i utviklings­land. Verdens helseorgan­isasjon anbefaler et daglig inntak på maksimalt 25 gram (5 ts). Det er bare 19 land i verden der inntaket ligger under dette. I 65 land konsumeres det i gjennomsni­tt over 100 gram sukker per dag.

 ??  ??
 ??  ??
 ??  ??
 ??  ??

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway