Kombiner alt du har lært
I slutten av hvert kapittel finner du en timelang yogaøkt der du skal sette sammen alt du har lært. Økten begynner med en nøkkelposisjon som belyser den aktuelle ukens viktigste prinsipper.
I slutten av hvert kapittel finner du en timelang yogaøkt der du skal sette sammen alt du har lært. Økten begynner med en nøkkelposisjon som belyser den aktuelle ukens viktigste prinsipper.