YOGAMATTE

En matte beskytter leddene dine mot harde gulv, og hindrer hender og føtter i å gli når du står i posisjoner som Hund som ser ned (s. 65). Velg den tykkelsen som passer deg. Prisene varierer etter hvor du handler, men du kan få tak i en helt grei matte for ca. 500 kr.

ALTERNATIV: Bruk et sengeteppe eller et stort sjal. ALTERNATIV: Bruk et tykt ullpledd.