Månehilsen II
Når du føler deg komfortabel med Månehilsen I (s. 28), prøv denne friere formen, som lar deg uttrykke mer hvordan kroppen din føles i øyeblikket. Vend deg innover og fornem hvordan stillingen føles. Trenger du å strekke mer for å føle at du strekker ryggraden helt ut? Ville det å gå dypere utvide opplevelsen?
Trenger du det stimulerende løftet av en raskere flyt? Prøv å lukke øynene: Hva var annerledes? Mens du lærer å bli ledet av erfaringen, kan du skreddersy økten så den blir som medisin for kropp og sinn.