PressReader
Catalog
For You
Yoga i hverdagen
-
2018-10-08
Introduksjon til yoga
Hverdagstips
Introduksjon
Introduksjon
Restorativ sommerfugl med yogapute
Introduksjon
Introduksjon
Introduksjon
Utvidet barnets posisjon
Hjerteåpnende avslapning
Avslapning med bolster
Beina opp mot veggen
Sittende foroverbøy
Stående foroverbøy
Sittende ryggvri
Sovende svane
Fjellposisjonen
Enkel posisjon
Hodestående
Sittende vri
Avslapning
Høyt utfall
Sekvens II
Pyramide
Triangel
Skolisse
Kriger II
Dette trenger du
Slik puster du
KJAPPE TIPS
Vekk ryggraden
Løs opp hoftene
Strekk skuldrene
Sekvensen
Sekvensen
Sekvensen
Meditasjon
Pranayama
Pranayama
Meditasjon
Meditasjon
Pranayama
Norwegian
Norway
Health & Fitness