ESTE É O CAMINHO!

Tenho um desafio para si. Esqueça as típicas e sempre falíveis resoluções de Ano Novo e abrace já um estilo de vida mais ativo e saudável. Aqui e agora, sem pensar e esperar pelo momento ideal (se é que, na realidade, existe). Pode começar pela teoria – e este Especial Fitness WH chega no momento perfeito, está repleto de boa informação, conselhos bem práticos e toda a motivação de que precisa. Com a informação certa do seu lado, de certeza que não tardará a sentir-se à vontade na prática. E quando der por si, o seu eu mais fit, saudável e consciente chegará… e virá para ficar. E com ele também toda uma vontade de fazer mais e melhor a cada dia. Seja um começo, um regresso ou mais uma tentativa (jamais falhada), importa traçar objetivos honestos, alcançáveis e que permitam ter prazer naquilo que faz – e este conselho vai além do exercício físico, aplica-se igualmente à alimentação, ao trabalho, à forma como estamos e encaramos a vida. E este é o caminho: lutar pela nossa melhor versão, seja ela física, mental, social ou pessoal.

Agora que já conhece o destino, nas próximas páginas prometemos ajudá-la a encontrar o melhor percurso. No final, temos encontro marcado na meta, cada uma de nós a seu ritmo, mas sempre com satisfação e o sentimento de dever cumprido bem presentes. Partilhe connosco cada uma das suas conquistas, desafios e até mesmo barreiras.Se tem Instagram, identifique-nos e use a hashtag #eusouwh.

Estamos juntas nesta caminhada!