Article新体能主义
工业化和城市化让“健身”成为一个课题。过去,大多数人通过体力劳动谋生,与自己的身体相处是一种日常动作。而现在,更多的人被困在写字楼里,见到阳光的时间一再压缩,物理上的活动量开始逐渐减少。运动和健身,成为都市人类的一种课余活动、一种兴趣爱好,也可能是一种自救。从某种程度上,一个好身体是普通人在这个时代能把握的最大红利。但在传统的增肌塑型之后,人们的健身理念已经悄然发生改变,从关注强度和围度,转而关注身体本身的“有用性”。更综合的室内健身项目如HYROX、CROSSFIT受到欢迎,它们要求的不再是某块肌...