10

tine, dieet en omgewing. Jy kan onnodige dokters- of apteekbesoeke op vreemde dorpe voorkom deur ’n voorraad nievoorskrifmedikasie vir algemene kwale saam te neem. Dit moet insluit ’n pynstiller, ’n krampmiddel vir maagkrampe, hoesstroop en ’n braakteenmiddel vir naarheid.

Ander basiese noodsaaklikhede in jou noodhulptassie is onder meer antiseptiese middels, pleisters, ontsmettingsmiddel, brandsalf, antihistamien, insekweerder en ’n koorspen. Selfs as jou kinders nie meer doeke dra nie, moet jy tog nie vergeet om die klam lappies in te pak nie. Dis nuttig om taai hande mee skoon te vee en restauranttafels en toiletsitplekke af te vee. Klein botteltjies handontsmettingsmiddel kan ook baie nuttig wees.