! Tomarlos también tiene riesgos

NO LOS TOMES PORQUE SÍ

“Una carencia de vitaminas tiene consecuencias perjudiciales en nuestra salud, pero un consumo excesivo, solamente alcanzable mediante suplementación, puede ser incluso peor”, advierte Andrea Calderón.

MÁS CÁNCER

Calderón apunta como ejemplo que la vitamina A en forma de suplementos se ha asociado con un probable mayor riesgo de cáncer de pulmón en fumadores.

OTROS PROBLEMAS

Un exceso de vitamina C puede causar problemas de riñón; de vitamina E y selenio puede aumentar el riesgo de osteoporosis y de ciertos cánceres.