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SÍ, PODRÍA SER PERJUDICIAL
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Varios estudios han puesto en evidencia que dormir mucho podría ser tan perjudicial como dormir poco. ● Problemas cardiovasculares. Según una investigación publicada en el European Heart Journal, aquellos que duermen unas 9 horas tendrían un 5% más de probabilidades de morir prematuramente o desarrollar una enfermedad cardiovascular que los que duermen 8; los que duermen de 9 a 10, un 17%, y los que duermen regularmente más de 10 horas, un 41%. ● Problemas metabólicos. Otro estudio, esta vez realizado por el Colegio de Medicina de la Universidad Nacional de Seúl, mostró cómo dormir más de
10 horas estaba asociado con el síndrome metabólico y niveles más altos de triglicéridos.
● Límites. De todas formas, estos estudios son observacionales y no se puede establecer una relación de causa-efecto entre dormir mucho y el desarrollo de dichas enfermedades.