El hambre
La sensación de hambre viene, sube, baja y se va, no es una sensación que va a ir Sabiendo esto, no te pongas nerviosa, sabes que pasará.
Sabiendo que es algo transitorio, busca tu manera de “surfearla”. Puede ayudarte tomar una infusión o un caldo caliente.
El hambre busca tu atención. No se la des. Lleva tu mente a otra cosa (llamar por teléfono, hacer un crucigrama, leer…).