DOBLE LIMPIEZA COREANA
¿Has visto la piel de las mujeres asiáticas? Copia su sistema de higiene facial: usa primero un limpiador con base de aceite o leche, para eliminar las impurezas más persistentes; continúa con un gel jabonoso que se retire con agua y completa con un tónico.
UNA BUENA AYUDA
Apuesta por los cepillos eléctricos. Contribuyen a eliminar el exceso de grasa y a reafirmar la piel. Leticia Carrera, directora del Centro Felicidad Carrera.
11. Niacinamida, el “borrador mágico”
Aprovecha la versatilidad de este ingrediente puntero e intégralo en tu ritual de belleza nocturna para mejorar la textura y el tono de la piel mientras duermes. No solo reduce el sebo y el tamaño de los poros, sino que también tiene una acción despigmentante y es apto para todo tipo de pieles.
Maribel Yébenes, directora del Centro Maribel Yébenes.
12. Alterna texturas de las cremas
En invierno es normal que las pieles se sequen más por el frío y el aire caliente de la calefacción. Es un buen momento para cambiar una crema fluida por una más densa y nutritiva, sobre todo si tu piel es madura y pasas de los 40. Incluso puedes dejarte una vez cada 10 días una capa generosa sobre el rostro, a modo de mascarilla, para dejarla actuar mientras duermes. Dr. Aspillaga, médico estético de IM Clinic.
13. Alimentos rejuvenecedores
Tu piel agradecerá alimentos antioxidantes, como brócoli o naranja; y depurativos (alcachofa, piña). Con un diagnóstico personalizado, también puedes aportarle un plus de vitaminas C y E, zinc u omega 3 con suplementos nutricionales. Nuria Soteras, directora del centro Backstage BCN.
14. Antioxidantes de día, retinoides por la noche
A la hora de aplicar los cosméticos, también cuenta el momento del día. Por la mañana, apuesta mejor por cremas con antioxidantes para combatir los radicales libres y prevenir los daños que pueden proceder de factores externos a la piel; y por la noche, aprovechando que es el momento reparador para las células, es muy adecuado recurrir a cosmética con retinoides (derivados de la vitamina A), que estimulan la producción de colágeno y ácido hialurónico, además de mejorar el aspecto de las arrugas y ayudar a aclarar las manchas presentes en la piel. Inmaculada Canterla, directora de Cosmeceutical Center.