De la misma forma que hacemos cambio de armario en verano,

Deberíamos renovar los cuidados de la piel.

Dosis extra de hidratación

• Prevendrás posibles daños. Para que la parte más externa de la piel realice bien su función de barrera natural, necesita retener entre un 10% y un 15% de agua. Como en verano es muy fácil no alcanzar este porcentaje, debemos hidratarla mucho más. Así se disminuye el riesgo de quemaduras solares, descamación, fotoenvejecimiento, flacidez o aspecto apagado.

• Cómo ayudar a tu piel. Usa cremas enriquecidas con aloe vera, glicerina o urea y aplica antes un sérum con ácido hialurónico, el ingrediente hidratante estrella. También puedes aumentar el uso de las mascarillas hidratantes a dos veces mínimo a la semana y tener brumas de agua termal a mano para rehidratarla cuando la notes deshidratada.

Refuerza la protección solar

• Aplica antes antioxidantes. Los dermatólogos insisten en que si recurres antes a un sérum antioxidante y después aplicas el protector solar aumentarás la función barrera de la piel. También puedes reforzar la protección con complementos nutricionales. Pero en este caso, se deberían tomar durante varias semanas antes de la exposición solar.

• ¿Conoces el pycnogenol? Quizá no te resulte familiar como otros antioxidantes (vitamina E, resveratrol, Q10), pero es uno de los más potentes. Combate los radicales libres y protege al colágeno de su degradación, favoreciendo la firmeza de la piel. Procedente del extracto de la corteza de pino marítimo, lo puedes encontrar también tanto en sérums y cremas como en cápsulas.

Prolonga el efecto con mascarillas

• Exprés y nocturnas. No tienes excusa. Si tienes prisa, puedes recurrir a las mascarillas hidratantes monodosis o a las exprés, que funcionan en 3 minutos. Pero si quieres una cura intensiva, hay mascarillas de noche específicas para dejarlas actuar mientras duermes.