Belleza
¿Te aclaras con las etiquetas? Es importante porque no todos los filtros son iguales, ni siquiera los químicos. ¡Te orientamos!
Elige la mejor protección solar
Aunque un poco de sol es beneficioso para la salud, no hay duda de que el exceso es un riesgo. En verano, la mejor manera de protegerse es disfrutar de un poco de sol a primera hora de la mañana y última de la tarde y quedarse a la sombra el resto del día. Si queremos más, necesitaremos recurrir a las cremas protectoras. Pero es importante elegir bien. Lo más sencillo es optar por un producto con una certificación natural o ecológica reconocida, como Cosmébio, Ecocert, Cosmo, BDIH o ICEA. Recuerda que, en ausencia de estas certif icaciones, las palabras «natural» u «orgánico» en la etiqueta o en la publicidad no significan nada, pues responden únicamente a una estrategia de marketing.
LA OPCIÓN NATURAL
Los productos con estos sellos reconocibles no pueden emplear filtros solares químicos ni en forma de nanopartículas. El dióxido de titanio y el óxido de zinc son los f iltros f ísicos o minerales que se suelen usar. En algunos productos se acompañan de filtros vegetales seguros, obtenidos de plantas como la naranja o el coco. Los mejores productos ya no resultan difíciles de extender ni dejan una capa blanca sobre la piel. Además están libres de otros ingredientes derivados del petróleo que no respetan la f isiología de la piel. Cuida el mar. Aunque elijamos una buena crema natural, conviene que no la utilicemos antes del baño. Tanto los filtros químicos como los minerales se convierten en un grave problema para los ecosistemas marinos. Por eso, si vamos a la playa, primero nos bañaremos y luego nos pondremos la crema.
SI ELIGES UN PROTECTOR CONVENCIONAL Disruptores endocrinos. El principal problema de las cremas solares convencionales es que los filtros químicos pueden producir alteraciones en el sistema endocrino. Los dos f iltros más utilizados, la oxibenzona (oxybenzone) y el octinoxato (octinoxate, octyl o ethylhexyl methoxycinnamate, etc.) cuentan con estudios sobre sus efectos como disruptores endocrinos que pueden afectar a la fertilidad e interferir en el metabolismo. Alternativas. El homosalato (homosalate) es otro f iltro químico que parece menos peligroso, y no existen pruebas de que el octisalato (octisalate) y el octocrileno sean disruptores endocrinos. Los más seguros de los filtros químicos serían la avobenzona y el Mexoryl SX, según Environmental Working Group, una organización ecologista estadounidense que mantiene una base de datos sobre la seguridad de los ingredientes cosméticos. Vitamina A. Ten en cuenta que las cremas solares convencionales pueden contener, además de los filtros químicos, otros ingredientes alergénicos, irritantes o disruptores endocrinos que se usan como conservantes, perfumes o rellenos. Por ejemplo, uno que se encuentra frecuentemente es la vitamina A, con el nombre de retinyl palmitate, retinyl acetate, retinyl linoleate o retinol. Al ser una vitamina parece que nos deberíamos quedar tranquilos pero, aplicada en la piel y bajo la acción del sol, existen estudios que la relacionan con mayor riesgo de lesión cutánea e incluso cáncer.
«busca en la etiqueta una certificación eco fiable, como ecocert, bdih, cosmebio o icea»