Propuestas MÚSICA EN TU DÍA A DÍA

1 ¿Cómo la sientes? Relaciona actividades de tu vida diaria en los cuales la música esté presente. ¿De qué manera es parte de ti, cómo la vives?

2 Tu historia musical. Anota tu vínculo con la música: si tocas (o has tocado) un instrumento, tus preferencias, momentos asociados a ella…

3 Emociones básicas. Amor, miedo, alegría, tristeza… ¿Sientes alguna? Busca una canción o poema que describa esta emoción y permítete vivirla.

4 Música nutritiva. Busca una música que te aporte sosiego y paz. Puedes respirar, escucharla y sentirla, o plasmar lo que sientes en una hoja.

5 Una canción vital. Escoge una canción que te conecte con la alegría de vivir. Exprésala de manera creativa. Agradece.

6 Tu voz. Busca un lugar confortable, respira tranquilamente y deja salir el aire emitiendo algún sonido, sin forzar. No te juzgues, no cortes tu voz. Expresa tu ser, tu identidad.