Mas que mu­si­ca BE­NE­FI­CIOS EN DI­FE­REN­TES ÁM­BI­TOS

Cuerpo Mente - - NATURALETE­RAPIASTERA­PIASNATURA­LES -

Fi­si­cos

Fa­ci­li­ta to­mar con­cien­cia del cuer­po, del otro, ocu­par su es­pa­cio.

Re­fuer­za el equi­li­brio, la coor­di­na­ción de los gru­pos mus­cu­la­res, la mo­tri­ci­dad, la ex­ten­sión, la agi­li­dad y la re­sis­ten­cia.

Pue­de ac­ti­var, se­dar, re­gu­lar la fre­cuen­cia res­pi­ra­to­ria, car­dia­ca, la sa­tu­ra­ción de oxí­geno y la pre­sión ar­te­rial.

Fa­ci­li­ta un ma­yor con­fort y bie­nes­tar.

Afec­ta a la fun­ción en­do­cri­na y al me­ta­bo­lis­mo.

Emo­cio­na­les

Des­pier­ta, evo­ca y po­si­bi­li­ta la co­mu­ni­ca­ción y ex­pre­sión de emo­cio­nes y sen­ti­mien­tos. Per­mi­te la pro­yec­ción per­so­nal, mo­ti­var el cre­ci­mien­to per­so­nal, la au­to­per­cep­ción (au­to­con­cep­to, amor y acep­ta­ción de uno mis­mo, em­po­de­ra­mien­to, au­to­es­ti­ma) y la em­pa­tía.

Fa­ci­li­ta re­cur­sos pa­ra con­tro­lar la per­cep­ción de an­sie­dad y la de­pre­sión. Abre a la ca­pa­ci­dad de dis­fru­tar, a per­mi­tír­se­lo.

So­cia­les

Fa­vo­re­ce la so­cia­li­za­ción, la cohe­sión gru­pal, el sen­ti­do de per­te­nen­cia.

Pro­mue­ve la in­ter­ac­ción en­tre los par­ti­ci­pan­tes, la in­clu­sión y aper­tu­ra a la co­mu­ni­dad.

In­vi­ta al diá­lo­go y la co­mu­ni­ca­ción.

Cog­ni­ti­vos

Orien­ta en la reali­dad (tem­po­ral, es­pa­cial, per­so­nal).

Ac­ti­va la ca­pa­ci­dad de aten­ción.

Fa­ci­li­ta el apren­di­za­je de con­cep­tos y per­cep­ción de as­pec­tos ver­ba­les, mu­si­ca­les, etc.

Re­fuer­za la in­ten­cio­na­li­dad co­mu­ni­ca­ti­va (vo­cal, ver­bal, sim­bó­li­ca).

Es­ti­mu­la la me­mo­ria.

Da or­den, es­truc­tu­ra.

In­vi­ta al aná­li­sis, a to­mar de­ci­sio­nes, bus­car so­lu­cio­nes, re­sol­ver pro­ble­mas.

Es­ti­mu­la la ima­gi­na­ción, la crea­ti­vi­dad.

Es­pi­ri­tua­les

Crea am­bien­tes en­vol­ven­tes, que acom­pa­ñan.

Evo­ca vi­ven­cias de ti­po re­li­gio­so/es­pi­ri­tual.

Fa­ci­li­ta me­di­tar, tras­cen­der el su­fri­mien­to, en­con­trar paz en nues­tra vi­da.

Abre po­si­bi­li­da­des de ha­blar so­bre el fi­nal de la vi­da, de acom­pa­ñar­lo y de fa­ci­li­tar el due­lo de los fa­mi­lia­res.

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