ELIMINAR EL MERCURIO DEL CUERPO
Mi terapeuta me ha confirmado a través de un mineralograma del pelo que tengo exceso de mercurio. Me gustaría saber cómo puedo ayudar a mi cuerpo a eliminarlo. Rodrigo L. (Sevilla)
Un metal tóx.co. El mercurio es un metal pesado que se acumula en el cuerpo y puede tener consecuencias a nivel orgánico dando síntomas como cansancio, alergias o bajada inmunitaria.
yudar al hígado. Si has descubierto que tienes mercurio acumulado en el organismo, puedes ayudar a tu hígado y a tus órganos emuntorios a funcionar mejor para así favorecer su eliminación.
Fuera otros tóx.cos. Lo primero es eliminar el alcohol, azúcares, bollería, harinas refinadas, café y tóxicos de tu día a día; también productos de limpieza y cosmética convencionales.
Líqu.dos. Bebe a diario suficiente agua y asegúrate un correcto tránsito intestinal. Te beneficiarás de tomar agua tibia con zumo de limón y aceite de oliva en ayunas.
D.eta. Toma verduras amargas como alcachofas, rúcula, endibias… pero también verduras como apio, cebolla, ajo y
todo tipo de coles (brócoli, col morada, coliflor…)
Infus.ones. Si te gustan, prepárate una de boldo, cardo mariano o diente de león, entre otras plantas depurativas, y tómala durante el día.
Suda. El ejercicio es imprescindible, pues con la respiración y la sudoración se eliminan tóxicos. Si puedes, haz sauna para favorecer la sudoración.
Suplementos. Si quieres ayudarte de suplementación, pregunta a tu terapeuta acerca de la pectina cítrica modificada y otros antioxidantes que pueden ayudar.