YOGA CONTRA LA MIGRAÑA

La práctica habitual de yoga puede reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de migraña. Un estudio publicado en la revista Neurology explica que los pacientes mejoraron realizando yoga en casa cinco veces a la semana. Antes habían aprendido las posturas tomando tres clases de yoga semanales durante un mes. La investigación fue realizada por un equipo científico del All India Institute of Medical Sciences.