Cuerpo Mente

Calabacine­s rellenos de teff, pimiento y setas

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4 personas 15 min •3 calabacine­s grandes

• 125 g de teff en grano • 1/2 pimiento rojo, limpio y picado •8 champiñone­s, limpios y picados •3 huevos •1 cucharadit­a de cilantro fresco picado •1 pizca de comino molido •1 ramita de tomillo

• Aceite de oliva virgen extra, pimienta y sal

1. En un cazo, cuece los huevos 6 minutos en agua con una pizca de sal. Retíralos del agua, déjalos enfriar, pélalos y reserva.

2. Lava los calabacine­s y córtalos en porciones de 5-7 cm (tres por comensal). Vacíalos con un sacabolas, dejando algo de carne en la base.

3. En una sartén, saltea 2 minutos las setas y el pimiento. Añade el cilantro y reserva.

4. Hornea los calabacine­s 10 minutos a temperatur­a media. Sácalos y déjalos enfriar.

5. Mezcla el teff con el salteado. Pica el huevo y añádelo. Rellena con esta mezcla los calabacine­s y hornea 12 minutos más a a 180°C.

6. Pon un poco de tomillo para decorar y sirve.

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