Gayuba para aliviar y mejorar las cistitis

Arctostaphylos uva-ursi Spreng.

• Dónde se encuentra: Forma densos matorrales en bosques de montaña y sobre roquedos.

• Partes que usamos: Las hojas, ricas en taninos, contienen una hidroquinona, la arbutina, de poder antimicrobiano.

• Propiedades: Es diurética, astringente y uno de los más eficaces antisépticos urinarios.

• Cuándo conviene: Eficaz para aliviar los síntomas de la infección de orina, sobre todo en una fase inicial: escozor, quemazón y dolor a orinar. Se indica también en infecciones de riñón y vejiga.

• Cómo se usa: Lo más usual es en cápsulas o extracto líquido, pero también se puede tomar en decocción. Evita tomarla durante periodos prolongados o en el embarazo y la infancia. La orina puede oscurecerse unos días.