Artemisa para calmar el dolor menstrual

Artemisia vulgaris L.

• Dónde se encuentra: En herbazales, barrancos, márgenes de caminos y riberas. Florece en verano y es fácil de confundir con otras especies.

• Partes que usamos: Las sumidades floridas, que contienen aceite esencial, fitosteroles, flavonoides y cumarinas.

• Propiedades: Es antiespasmódica, estrogénica, antiinflamatoria, aperitiva y tónica.

• Cuándo conviene: Ayuda a rebajar el dolor menstrual y regular el flujo menstrual. Se indica en caso de amenorrea y dismenorrea para aliviar síntomas como dolor lumbar, náuseas, cólicos, fatiga o dolor de cabeza.

• Cómo se usa: En infusión, generalmente con otras hierbas, en forma de jarabe (unas 30 gotas al día), extracto líquido y tintura.