ACEITES ESENCIALES CONTRA LA CELULITIS
Me estoy realizando masajes con aceite de almendras para intentar reducir la celulitis, pero cuesta mucho. ¿Hay algún aceite esencial o combinación de aceites esenciales que pueda añadir para potenciar los efectos del propio masaje? Valentina (enviada por email)
Sí,Sí, con aceites esenciales específicos podrás ayudar a reducir la celulitis, aunque la clave para unos resultados óptimos es la constancia, practicar actividad física y adaptar la dieta.
• Los mejores aceites esenciales (AE) para la celulitis son los lipolíticos y circulatorios; también los reafirmantes, que mejoran la «piel de naranja». Algunos destacan especialmente.
• Para drenar toxinas y desinflamar las células adiposas tenemos el AE de lemongrass.
• Como tónicos circulatorios y lipolíticos recomiendo el cedro del Atlas y el cedro del Himalaya.
• Para la circulación y el aspecto de la piel está la siempreviva amarilla.
• La microcirculación se trata con canela de Ceylán, que a su vez drena.
• Como tónico venoso elige el pachuli. También mejora la piel de naranja.
• Puedes prepararte tu propia fórmula. Te propongo una emulsión ligera
con gel de aloe vera y aceite de nuez de albaricoque, fácil de hacer.
• En un frasco de vidrio b oscuro con dosificador (100 ml) mezcla: 50 ml (la mitad del frasco) de gel de aloe bio; 60 gotas de AE de lemongras; 60 de AE de cedro del Atlas o Himalaya; 30 de AE de pachuli; 30 de AE de siempreviva amarilla (o, en su defecto, gaulteria); 30 de AE de canela de Ceylán corteza; 8 de vitamina E, y aceite vegetal de nuez de albaricoque para completar
• Aplica la cantidad necesaria con un masaje, una o dos veces al día.
• Evita esta emulsión en el embarazo.