20 TRUCOS para llegar perfecta a Semana Santa
No queda nada para disfrutar de unos días de vacaciones. ¿No te has preparado? Que no cunda el pánico, aquí tienes estrategias para lograr una puesta a punto exprés.
1 Hazte con un escudo antiox
Blíndate contra la contaminación y
los rayos solares. A estas alturas tu piel está estresada y dañada por la polución y el sol. ¿La mejor defensa? Un buen ataque. “Utiliza un protector solar, antes, durante y después de la escapada, que esté dotado con filtros químicos, físicos y minerales que también bloqueen los infrarrojos y la luz visible”, explica Paola Gugliotta, creadora de Sepai y Apoem. ¿Algo más? “Apostar por un cuidado antiox y consumir complejos orales que eviten la oxidación celular”.
2 prueba el sol falso
Ponerse vuelta y vuelta para coger tono te puede causar más de un quebradero de cabeza: quemaduras, enrojecimiento. Tener buen aspecto de una pasada es posible con los nuevos polvos híbridos. Aplícalos con una brocha, haciendo un tres sobre el rostro, y traza una V en ambos lados del cuello para lograr un acabado uniforme.
3 Más volumen con una loción casera
Disfruta del agua sin preocuparte. Tener la melena con cuerpo al borde del mar o en otro lugar no tiene secretos. ¿Cómo conseguirlo? “Pon agua, zumo de limón y un poco de laca líquida en un vaporizador. Después del lavado, cuando el pelo esté húmedo, pon la cabeza boca abajo y rocíalo con esta pócima provolumen. Puedes usarla cada día sin problema”, dice Daniele Sigigliano, director creativo de Blow Dry Bar.
4 Exfolia los pies
Y saca su mejor cara.
Se abre la temporada y los pies van a campar a sus anchas, sin tener un ‘guardaespaldas’ (medias o calcetines). ¿Cómo dar la bienvenida a las sandalias? “Retira las impurezas con un exfoliante específico o con uno natural a base de sal, aloe vera y avena y evita usar cuchillas o raspadores. Estas herramientas mal empleadas solo consiguen aumentar el engrosamiento”, dice Ana Lostao, de estética Lostao.
5 UN ‘TRAGO’ ANTIPALIDEZ
famosas como Gisele Bündchen, rihanna o madonna combaten el tono fantasmal con agua de coco. “una bebida que aporta fibra. esta sustancia evita el estreñimiento, una alteración que roba la luminosidad a la piel. además, también aporta minerales (zinc y selenio) que frenan el paso del tiempo”, señala Paula rosso, médico y nutricionista del centro médico Lajo Plaza (madrid).
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6 ADIÓS AL MOLESTO FRIZZ 8 POTENCIA EL BRONCEADO 7 PIERNAS PERFECTAS
con un gesto tres en uno. “Pasa el guante de crin en sentido ascendente y haciendo círculos. eliminas las células muertas, estimulas la circulación y reduces pelos enquistados” explica Patricia cuenca, directora de oxigen. con un zumo que acelera la producción de melanina. ¿La receta? “Pon en la licuadora: 3 zanahorias, 1/2 manzana roja, un poco de melón, unas gotas de zumo de limón y miel, si lo quieres endulzar. Pasa la mezcla a un vaso con hielo. “este zumo nutritivo y vitaminado es rico en betacaroteno, un pigmento presente en los alimentos de origen vegetal, sobre todo en los de color naranja, rojo y amarillo”, aclara Laura Parada, nutricionista de slow Life House. ¿sus bondades? “tiene acción antioxidante y ayuda a subir el tono de la piel, pero ¡ojo! no sustituye al protector solar”. tómalo a diario.
9 MIMA LAS MANOS
Las has tratado con indiferencia y ahora necesitan un completo rescate, van a estar expuestas al sol que también las deshidrata. “realiza un
peeling que arrastre las células muertas, pon una mascarilla específica a base de ácido hialurónico y colágeno y cúbrelas con unos guantes de algodón”, explica la esteticista carmen navarro.
11 ¿Y si no hay margen?
Haz un tratamiento fast. “Son los que no interfieren con el sol y no te ponen en evidencia (carecen de efectos secundarios)”, explica la doctora Josefina Royo del Instituto Médico Láser. ¿Un ejemplo? El Body By Thermage, en una sesión elimina problemas de flacidez y volumen. “Se trata de una radiofrecuencia de uso médico que produce una reafirmación de los tejidos, un alisamiento de la piel y una reducción del contorno. La mejoría se prolonga varios meses”. 1.150 €.
13 para el shock térmico
La piel del rostro ha sufrido los rigores del invierno y ahora va a ‘vivir’ otro contraste. ¿cómo lograr que se sienta cómoda ante el cambio climático que se avecina? La doctora mercedes Quintillà de L’atelier d’estètica recomienda un tratamiento exprés (30 min). se trata de un pack multifunción que incluye vial de vitaminas con ácido hialurónico y sesión de radiofrecuencia con masaje facial. Por 250 €.
10 Resuelve con un potingue casero
Pelo graso. Ya no hace falta que lo laves a diario para retirar el sebo y menos ahora que estás de vacaciones. La experta en belleza integral, Mar Gil, recomienda una mascarilla con yema de huevo. “Bátela hasta obtener una textura cremosa y aplícala en las raíces. Déjala reposar 15 minutos, aclara con abundante agua templada y lava el pelo con champú. ¿Sólo
tienes grasa en la raíz? “Utiliza una crema de enjuague, a la que antes has añadido unas gotas de zumo de limón. Tiene efecto secante”.
Cabello seco y deshidratado. Tu gran aliado es el aguacate. Sus ácidos grasos y grasa monoinsaturada nutren el cabello más desvitalizado. “Aplica la pulpa de uno maduro y cubre con un gorro para potenciar la hidratación”.
12 visita a tu peluquero
y pídele un retoque en el corte. ¿vale cualquier ‘tijeretazo’? no, solicita un biselado, que deja el largo a la altura del mentón y es ligeramente más corto en la nuca. según doris velásquez, experta en belleza capilar, da frescura al cabello y peinarlo no da trabajo. “Puedes dejarlo secar al aire con un toque de sérum en las puntas o recurrir al truco de los moñitos: haz varios con el pelo húmedo, suéltalos cuando el pelo esté seco, y rompe la onda con los dedos”.
14Microblanding de pega
Cejas rellenas y tupidas durante 3 días. Hasta ahora el único remedio para lucir unas perfectas era acudir al maquillaje (un rollo, cuando se está de vacaciones) u optar por un tatuaje temporal (micropigmentación). ¿La buena noticia? Hay un tinte semipermanente que te permite lograr unas naturales sin huecos y que dura 72 horas. ¿Te has equivocado? Retira el exceso con agua micelar o elimínalo totalmente con vinagre de manzana.
La mascariLLa de aguacate va muy bien al cuero cabelludo. sensibLe o descamado.