buena memoria

estudios realizados en personas de mediana edad han demostrado que la ingesta excesiva de azúcar puede provocar pérdida de memoria. según estos, cuando más alto era el nivel de azúcar en sangre, más corta era la memoria y más pequeño el hipocampo, la parte del cerebro que regula los recuerdos más recientes. Para conseguir una memoria infalible, sigue una dieta menos dulce y más variada.