¿SE PUEDE NO SENTIR MIEDO?
RESPUESTA: El miedo, como recurso para preservar la integridad física o mental, es un mecanismo que procede de ese instinto de autoprotección que hemos desarrollado a lo largo de millones de años de evolución y de selección natural, que ha aumentado la probabilidad de supervivencia de nuestros antepasados y que ha hecho posible que estemos aquí intentando vivir con cierta prudencia y evitando temeridades que podrían llegar a perjudicarnos. En general, el sentir miedo de forma proporcionada suele ser un indicador de buena salud mental. Existe una enfermedad por la cual algunas personas no experimentan miedo, conocida como la enfermedad de Urbach-Wiethe, lo que las convierte en individuos imprudentes que, además del miedo, tampoco suelen experimentar determinadas emociones (tristeza, alegría...) que contribuyen al equilibrio emocional y psicológico de un ser humano.
Casi todos tenemos miedo a algo –o a muchas cosas a la vez–, lo que no quiere decir que no se pueda vivir de forma plena y feliz. Como decía Eleanor Roosevelt: “El propósito de la vida es vivirla, disfrutar de la experiencia al extremo, extender la mano con impaciencia y sin miedo a vivir experiencias nuevas y enriquecedoras”.