40 El significado de tus sueños.
Algunos te despiertan aterrada a media noche, mientras que otros consiguen que abras los ojos por la mañana feliz y sonriendo. Aún quedan muchas incógnitas sobre el porqué soñamos, pero nadie duda que contienen un mensaje.
Podemos decir que un tercio de nuestra vida nos lo pasamos durmiendo. Y de todo este tiempo, hay una parte en la que soñamos. Porque, aunque muchas veces no los recordemos, lo cierto es que todas las noches se sueña algo. Dependiendo de la fase del sueño en la que nos encontremos y cuánto tiempo pase hasta que nos despertemos, nos acordaremos de más o menos.
Así pues, los sueños representan una parte muy importante de nuestra vida. Y así se ha demostrado a lo largo de la historia, ya que es un tema que ha interesado siempre. Sin embargo, este interés no se puede trasladar a resul
tados, ya que hoy en día se sigue sin saber de manera precisa la función de las historias que nuestra cabeza crea mientras dormimos.
¿PARA QUÉ SIRVEN?
Durante muchos años, se ha creído que dormir es tan solo un período de inactividad, algo que nuestro cuerpo necesita para descansar. Hoy se sabe que tiene una función reparadora, aunque no se ha conseguido establecer una relación directa entre el sueño y el bienestar emocional.
En lo que sí coinciden varios estudios es en su capacidad de consolidar,
Aunque es cierto que todos soñamos, las personas creativas son las que suelen tener sueños más vivos y más intensos.
organizar y eliminar la información que se ha manejado durante el día. Su trabajo podría asemejarse al de un bibliotecario que se dedica a ordenar los documentos utilizados durante el día, desechando los que no cree válidos y colocando es su lugar el resto. Entre las facetas más destacadas de esta organización, destacan la de asentar conocimientos o superar momentos traumáticos. Siempre se ha dicho que antes de un examen es más provechoso dormir bien que seguir estudiando o que, tras un mal día, con un sueño reparador, la vida se ve de otro color.
NUESTRO PROPIO REFLEJO
Muchos expertos en la materia destacan que los sueños son un reflejo de nosotros mismos. Así, podemos ver nuestra forma de ser y hasta nuestro comportamiento, ya que suelen ser reales, por muy fantasioso que sea el sueño.
Y es que, aunque en muchas ocasiones los sueños parezcan sacados de una serie de ciencia ficción, el contenido siempre es real. Es decir, todas las imágenes que aparecen las hemos visto antes. Lo que rompe esta parte lógica es que, por lo general, no se diferencia presente de pasado, así como que se mezcla todo sin sentido aparente.