INFO SALUD
Un bañador mojado es uno de los grandes peligros para las personas propensas a sufrir cistitis, un mal al que se enfrentan todos los veranos. Con simples gestos y siguiendo algunos consejos, evitarlo es posible.
Prevenir la infección de orina.
Llamamos cistitis a la infección de la vejiga. Enfermedad mucho más frecuente en mujeres que en hombres por el simple motivo de que nosotras tenemos la uretra más corta, por lo tanto, las bacterias tienen menos recorrido hasta la vejiga. Quienes la han padecido conocen bien los síntomas. Dolor al orinar, mayor frecuencia de las ganas de ir al baño pero sin la posibilidad de miccionar, o presencia de sangre en la orina son los más habituales. En algunos casos, puede haber fiebre o dolor en la parte de los riñones. El antibiótico es la única forma de acabar con la bacteria, pero antes de llegar a este extremo, hay muchas formas de prevenirla. Aquí tienes seis consejos con los que puedes evitar una infección de orina.
1 NADA DE BAÑADORES MOJADOS. Si eres propensa a las cistitis, intenta cambiarte nada más salir del agua. Una braguita mojada es caldo de cultivo para todo tipo de bacterias.
2 ROPA INTERIOR DE ALGODÓN Y TRANSPIRABLE. Evitar todo tipo de humedad en la zona es vital.
3 BEBE MUCHO LÍQUIDO. Así favoreces la producción de orina y esta limpiará el conducto de posibles bacterias.
4 NO TE AGUANTES. No hay que esperar a no poder más para acudir al baño. Cuantas más veces vacíes la vejiga, mucho mejor.
5 ORINA DESPUÉS DE MANTENER RELACIONES SEXUALES. La propia orina es la mejor limpieza.
6 EXTREMA LA HIGIENE. Tras ir al baño, es aconsejable limpiarse de atrás hacia delante. Así se evita que las bacterias que pueda haber en las heces o el ano entren en contacto la uretra.