Mía

‘Coconut quinoa’ con compota de manzana

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INGREDIENT­ES para 2 tarritos: 2 manzanas Golden • 100 g de quinoa • 125 ml de agua • 175 ml de leche entera de coco • 2 cucharadas de azúcar de coco

• 1⁄4 de cucharadit­a de cardamomo molido • 1⁄4 de cucharadit­a de canela molida • 25 g de avellanas troceadas

• coco en copos • un puñado grande de pasas pistachos troceados • orejones.

PREPARACIÓ­N

En un colador, enjuagar y lavar muy bien la quinoa. Disponer 125 ml de la leche de coco,

el agua, el azúcar de coco y las especias en una cacerola pequeña y llevarla a ebullición. Cuando arranque el hervor, bajar el fuego y cocerla durante unos

12-15 minutos. Mientras la quinoa se cuece, preparar una compota con la manzana.

Elaboració­n de la compota: cocer en un cacito la manzana con dos dedos de agua, a fuego lento, hasta que esté blanda. Trabajarla con un tenedor para que adquiera la textura adecuada.

Monta cada tarrito depositand­o las diferentes capas en este orden: Capa 1: 25 ml de leche de coco en la base.

Capa 2: un poco de quinoa.

Capa 3: los orejones y pistachos. Capa 4: la compota de manzana. Capa 5: los toppings (pasas, pistachos, orejones…).

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EN UNAS POCAS HORAS, podrás preparar tus tarros para toda la semana.

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