Renace de tus cenizas. Levántate con más fuerza.
Durante este confinamiento obligatorio, todos nos hemos visto obligados a tomarnos más en serio la vida. Asusta pensar que hay suelto un virus que ataca a la humanidad y, a veces, nos hemos sentido hundidos y vulnerables. Te explicamos cómo aprovechar est
MAR CANTERO
PARA REINVENTARSE, hay que dejar de lado lo anterior para dar espacio a lo nuevo y desconocido. Plantéate hacia dónde quieres encaminarte y lucha por ello.
Los cambios suelen asustar bastante, aunque, en estos últimos meses, hemos aprendido a adaptarnos a ellos con una rapidez y una habilidad que todavía nos sorprenden. No sabíamos que éramos capaces de tanto en tan poco tiempo, pero, como dice la frase, “evolucionar o morir”. Hemos aprendido por la fuerza que, a veces, hay que renacer y reinventarse, eliminando lo anterior para dejar espacio a lo nuevo y desconocido. Los bajones son necesarios para descansar y reponer fuerzas, pero también para reinventarnos, para frenar la inercia de la vida en la que nos vemos inmersas y detenernos. Puede parecer muy radical, pero, si surge, es por algún motivo, aunque no sepamos cuál es.
DEJAR ESPACIO ES VITAL
Algunos maestros espirituales, como Osho, dicen que “es necesario absorber cada día lo nuevo y crearle un lugar, pues lo viejo tiene que desaparecer”. Parece imposible hacer esto cada día, pero no lo es: si te paras a pensar, tú misma estás en proceso de renovación a diario. Tus células, tu piel, tu pelo, tus uñas, tu sangre y tus propios pensamientos, sentimientos y emociones están en proceso de renovación constante.
LA DESTRUCCIÓN CREATIVA
Existe un nuevo concepto que se aplica de una forma muy exacta al momento que el planeta está viviendo ahora mismo. Denominado destrucción creativa, fue creado para explicar el proceso de innovación de la economía. En psicología, se extiende a cualquier proceso de cambio necesario en cualquier aspecto de la vida de una persona. Igual que en el arte del fengshui (ciencia oriental para equilibrar energías), recomienda desprenderse de los objetos viejos que ya no gustan o se necesitan, en tu vida es igual de necesario que dejes atrás pensamientos, ideas, o creencias, que no te son útiles para avanzar o evolucionar. Por ejemplo, si
EL TRABAJO OCUPA MUCHO TIEMPO EN NUESTRA VIDA, por eso, es muy importante trabajar en algo que te haga feliz y sentirte bien contigo misma.
LOS BAJONES SON NECESARIOS PARA REPONER FUERZAS, PERO TAMBIÉN PARA REINVENTARNOS, PARA FRENAR LA INERCIA DE LA VIDA EN LA QUE NOS VEMOS INMERSAS.
una creencia te está produciendo un resultado negativo en algún aspecto, debes replantearte mucho seguir creyendo en ella, pues las creencias dejan de ser válidas cuando su utilidad desaparece. Esta es la mejor manera de explicar de qué se trata la destrucción creativa, aunque no tiene por qué tratarse solo de creencias, también de emociones, de elecciones, decisiones e, incluso, relaciones tóxicas y hábitos negativos. Cualquier cosa que esté evitando que avances en tu camino se merece una destrucción creativa, para rellenar su espacio con algo nuevo.
ria, entonces, ¿por qué tienes que seguir creyéndola?
Hay muchos tipos de creencias y pensamientos que nos limitan, con los que nos destruimos constantemente. Es hora de que acabes con ellos y no al revés. Recuerda: si una creencia (o pensamiento) no te es útil en tu camino ni te sirve para producir un resultado favorable, destrúyela.
Es el momento de crear pensamientos y creencias nuevas. Para ello, hazte preguntas en cada uno de los aspectos de tu vida, para averiguar qué está haciendo que te estanques o frene el camino hacia tu felicidad.
Aquí tienes ejemplos de algunas preguntas que te ayudarán a ponerte manos a la obra:
HAZTE PREGUNTAS EN CADA UNO DE LOS ASPECTOS DE TU VIDA Y AVERIGUA QUÉ ESTÁ HACIENDO QUE TE ESTANQUES EN EL CAMINO A TU FELICIDAD.