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Las dietas que prometen una pérdida de varios kilos en pocos días pueden ser tentadoras (y, por otro lado, también peligrosas), pero todos sabemos que, en la mayoría de los casos, esos kilos se recuperan e, incluso, se incrementan, una vez terminado el proceso. Es el llamado efecto yoyó y esta semana te explicamos por qué sucede y te damos la claves para evitarlo, para que la lograda pérdida de peso se pueda mantener en el tiempo. En esta revista, encontrarás también las pautas para refrescarte en la playa o en la piscina de forma segura, a salvo de posibles contagios por el COVID-19. En este sentido, analizamos también, de la mano de un experto, si es seguro el uso del aire acondicionado y te apuntamos todas las precauciones que es aconsejable tomar. ¡Ah! ¡Y no te pierdas nuestro superconcurso de belleza! A partir del 10 deMaAgRosIAto,AsoLrEteMaAreNmYos ¡5 regalos cada día!

MARIA ALEMANY