¿QUÉ VALORES DEBE MARCAR MI TENSIÓN ARTERIAL?

¿Cuáles son los valores normales de la tensión arterial? Eva Olivares, Ávila.

RESPUESTA: Eva, la tensión arterial, o presión sanguínea, mide la fuerza del flujo de la sangre que bombea el corazón sobre las paredes de las arterias. Como la sangre distribuye el oxígeno y los nutrientes por el organismo, la tensión arterial es esencial en una buena salud. Para medir nuestra tensión, tenemos que mirar la presión sistólica (la más alta), que es la que se da cuando el corazón bombea sangre hacia las arterias, y presión diastólica (la más baja), la que se da entre un latido y otro. Se consideran niveles máximos de presión arterial sistólica (máxima) cuando están entre 120-129 mmHg, y los de diastólica (mínima) entre 80 y 84 mmHg. Si se tienen cifras más bajas, también pueden considerarse normales, siempre y cuando no provoquen ningún síntoma. Tener entre 130-139 mmHg de sistólica y entre 80-89 mmHg de diastólica es tener la tensión arterial alta.