¿ES IMPRESCINDIBLE LA DIETA SI SE HACE UNA LIPOSUCCIÓN?
RESPUESTA: La lipoescultura o liposucción se ha convertido en una muy buena opción para todos aquellos que desean remodelar su figura y conseguir una mayor armonía corporal. Sin embargo, es crucial comprender que no debemos usar la lipoescultura como un método para adelgazar, ni como una solución al sobrepeso o a la obesidad.
La liposucción es un procedimiento quirúrgico diseñado para eliminar depósitos de grasa localizados que no responden adecuadamente a la dieta y al ejercicio físico. Algunos tipos de lipoescultura, como la lipo vaser, permiten eliminar grandes cantidades de grasa y, por tanto, de volumen. Y, aunque es importante entender que no debemos acudir a la liposucción como un método para perder peso significativo ni una solución permanente para estar más delgados, sí que es cierto que puede ayudar a personas con grandes volúmenes a conseguir una silueta más proporcionada.
Para conseguir resultados óptimos, es necesario llegar a la lipoescultura con peso saludable. Y es posible que para ello se necesite hacer ciertos cambios en la alimentación y en el estilo de vida. Dependiendo de cada caso y las necesidades de cada paciente, durante la liposucción, se elimina una notable cantidad de grasa que, generalmente, no es suficiente para prevenir el aumento de peso futuro si no se adoptan hábitos de vida saludables. Esto no significa que se deba hacer una dieta estricta el resto de la vida para mantener los resultados, sino mantener un estilo de vida saludable.
¿Qué es un estilo de vida saludable? Pues llevar una dieta rica en fruta, verdura, proteína y baja en grasas saturadas, principalmente. No se trata de pasar hambre, sino de comer de manera saludable. Pero, además, también es aconsejable realizar actividad física regular y mantener un peso corporal estable, mantener una buena higiene del sueño (dormir mal engorda), evitar el estrés y la ansiedad… todo ello no solo beneficiará a la silueta, sino que afectará positivamente la salud.
¿Y si gana peso después de la lipoescultura? La liposucción elimina las células de grasa de forma permanente, pero no elimina todas las células de grasas de tu cuerpo. Por lo tanto, las células de grasa restantes en el cuerpo pueden aumentar de tamaño si se acumulan más grasas. Sin embargo, si vuelves a ganar peso después de una lipoescultura del contorno corporal, es probable que la grasa se acumule de manera más homogénea, respetando las nuevas formas y la figura conseguida con la cirugía.
En definitiva, después de la lipoescultura no es necesario seguir una dieta estricta de por vida, pero sí se recomienda adoptar un enfoque equilibrado en términos de nutrición y actividad física para asegurar resultados duraderos y mantener una figura corporal mejorada.