DALE CAÑA AL HUESO

Te encuentras tan solo a unos pocos saltos de poseer un esqueleto mucho más fuerte. hops

Salta arriba y abajo sin moverte del sitio (10 series de 10 repeticiones con cada pierna).

comba

Realiza 300 saltos (cada 100 haz 20 saltos con rodillas altas).

saltos

En posición de sentadilla, salta hacia delante y arriba, y aterriza de nuevo en sentadilla (20 rep.).