Los cambios que se producen al realizar deportes de resistencia

En el deporte de resistencia el corazón trabaja durante largos periodos de tiempo para bombear la sangre que le demandan los músculos que están desarrollando el trabajo. Inicialmente las adaptaciones implican el aumento de tamaño de las cavidades cardiacas (aurículas y ventrículos izquierdos y derechos), la disminución de las frecuencias cardiacas de reposo y de esfuerzos submáximos y la mejora en la mecánica para relajarse y bombear la sangre. Esto le permite rendir más y ser más eficiente desde el punto de vista energético. Pero los mecanismos de adaptación del cuerpo tienen un límite. En este sentido las aurículas y el ventrículo derecho (VD) parecen las cavidades cardiacas más susceptibles de padecer las inclemencias del ejercicio en exceso como veremos más adelante.