CAFÉ PARA DEPORTISTAS DE FONDO

Un informe emitido por la Universidad de Georgia, analizando previamente 600 estudios sobre la cafeína y su incidencia, asegura que tomar entre 4 y 7 miligramos de café puede mejorar el rendimiento de atletas de resistencia hasta un 24%. Esta sustancia es tan estimulante que, por ejemplo, para la National Collegiate Athletic Association está prohibida, considera dopaje al café (no así para la Agencia Mundial Antidopaje).